常兴村举办养生健康知识讲座

（“在线传媒”常熟讯）为传播健康理念，提高村民们的健康意识,5月4日，尚湖镇常兴村邀请常熟老年大学陆顺泰老师来村开展养生健康知识讲座。

讲座开始前，工作人员为前来听讲的村民分发了健康知识宣传资料。陆老师从中医养生的概念、意义开始，用通俗易懂的语言浅入深地讲述了中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、合理膳食、运动养生三个方面讲解春季科学养生需要注意的事项，教大家如何合理地运用科学有效的方法来预防和治疗春季易发的疾病，如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健，最后还建议大家多增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力。 

 “现在生活水平提高了，大家都注意养生，但缺少正确的养生常识，有专家到家门口来讲解，为我们提供科学的养生防病常识，真的是太好了，希望以后这样的活动多开展。”陈阿姨听完讲座后开心的说，她还把宣传资料复印了好几份，说要带回去，把养生知识分享给身边的人。健康是第一财富，此次讲座的开展，不仅使辖区内的中老年人了解春季养生的正确方法，也树立了科学养生的理念，深受广大村民的欢迎。